Sexualberatung

Sexualberatung – für ein erfülltes und selbstbestimmtes Sexualleben

Sexualität ist ein wesentlicher Bestandteil deines Lebens und beeinflusst deine emotionalen, körperlichen und zwischenmenschlichen Erfahrungen. Doch nicht immer läuft alles wie gewünscht. Sexuelle Wünsche, Ängste, Unzufriedenheit oder körperliche Herausforderungen können dich belasten. Unsere Sexualberatung bietet dir einen geschützten Raum, um diese Themen offen anzusprechen, individuelle Lösungen zu finden und dein eigenes sexuelles Wohlbefinden zu fördern. Ganz gleich, ob es um Beziehungsthemen, persönliche Unsicherheiten oder sexuelle Probleme/Funktionsstörungen geht – gemeinsam arbeiten wir an Wegen zu mehr Zufriedenheit und Harmonie in deiner Sexualität.

Kommen dir u.a. folgende Themen bekannt vor?

Deine Erwartungen an die Sexualität stimmen nicht mit den Erfahrungen überein, die du momentan machst
Du sehnst dich nach mehr Nähe und Zärtlichkeit (in deiner Partnerschaft)
Du machst dir Gedanken über die Sexualität in deiner langfristigen Beziehung
Dein Körper reagiert nicht so, wie du es dir wünschst
Du erlebst vorzeitige Ejakulation oder Probleme mit der Erektion
Du hast mit Penetrationsschmerzen/-störungen zu kämpfen
Sex verursacht Schmerzen
Dein Lustempfinden hat sich verändert
Der Orgasmus, den du dir wünschst, bleibt aus
Dein sexuelles Verlangen ist verschwunden
Sexuelle Erlebnisse bringen mehr Frust als Lust
Du hast Fragen zur Sexualität während der Wechseljahre
Du hast Fragen zur Sexualität im höheren Alter
Du fühlst dich sexuell unerfahren
Ängste, Hemmungen und Unsicherheiten belasten deine Sexualität
Du erlebst deine Sexualität (nur noch) außerhalb deiner Beziehung
Dein Fetisch wird zur Herausforderung

Diese Themen sind nur eine kleine Auswahl der Herausforderungen, die du in deiner Sexualität erleben könntest. Sie betreffen nicht nur Einzelpersonen, sondern können auch Beziehungen beeinflussen. Die Sexualberatung des ZfsG hilft dir und euch dabei, diese Themen zu erkennen, zu verstehen und gemeinsam Lösungen zu finden, die zu mehr Zufriedenheit und Intimität führen.

Wir bieten keine Therapie an, sondern Sexualberatung zu sexuellen Herausforderungen und Beziehungsfragen. Bei tiefgehenden psychischen oder medizinischen Problemen verweisen wir an spezialisierte Fachstellen (z. B. Urologie, Gynäkologie) oder Therapeut*innen, mit denen wir eng zusammenarbeiten, um dir die bestmögliche Unterstützung bieten zu können.